Afastado dos treinos

Desde quinta pela manha que minhas costas doem, começou com o ciatico e hoje pela manha ja estava ate mais confiante para ir treinar mas aconteceu outra lesao tipo uma contratura muscular no meio das costas ja ministrei anti-inflamatorios espero que ressolva.

Resumo do treino

Na segunda treinei com o Sensei Fernando Coutinho. E foi um treino bem puxado e movimentado, quem falou que um treino de Aikido e coisa light, esta bastante enganando. Hoje tem novamente.

Novos tempos do Aikido em Alagoas

Na próxima segunda teremos novidades pois teremos os dois Senseis do Instituto takemussu em Alagoas em um único Dojo. Teremos aulas na nova Sede do Shinbo Dojo as Segundas e quartas com o Sensei Fernando Coutinho e as Terças, quintas e sábados com o Sensei Cícero Vergetti. Agora sim temos uma filial do instituto Takemussu - Confederação Brasileira, em nossa cidade. Que essa união perdure por muitos e muitos anos. Parabéns a todos os Aikidoistas do nosso estado por essa conquista. E aos alunos que já fazem parte poderemos treinar todos os dias com ambos os Senseis.

VIDEOS - SENSEI EDUARDO DE PAULA

SENSEI EDUARDO DE PAULA - TADA  IMA DOJO  - SP/BRASIL

VIDEOS - JIU WASA

Resumo do treino.

Ontem tivemos um treino bem movimentado, com bastante projeções.

Videos - Iriminage

Assista a "Shomenuti iriminage" no YouTube

VIDEOS - NEBI VURAL SENSEI

IRIMI KAESHIWAZA

Resumo do treino.

Hoje tivemos a aula toda voltada para o treino de JO (bastão), começamos com o suburi completo 31 movimentos e depois os mesmos movimentos em duplas. Ótimo treino pelo menos pra mim em particular pois gosto muito doa treinos com armas.