Aikido Alagoas: janeiro 2010

domingo, 24 de janeiro de 2010

Encontro tecnico Sidney Coldbelli

sábado, 16 de janeiro de 2010

Primeira Aula

Hoje foi um dia diferente pra mim no dojo, eu fui designado para dar a aula hoje, no tatami principal fui pego de surpresa e fiquei bastante nervoso, mas espero que tenha saido tudo bem, começei a aula com movimentos basicos Tai Sabaki, e apos os 3 movimentos, liberei os brancas mais graduados para seguirem seu Kihon, e dei uma atenção especial para 2 brancas um iniciante e outro com uns 6 meses. pra um continuei o treino de movimentação de pernas, seguido de ushiro ukemi, pro outro atemis, shiko, sw irimi tenkan e ikkyo.

domingo, 10 de janeiro de 2010

Treino de Sabado

Ontem tivemos um treino muito bom, onde começamos com movimentos de pernas (tai sabaki), e muita queda, principalmente Yoko Ukemi. Yoko sozinho e com projeção.

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Volta dos treinos - Muito Calor

Galera, os treinos voltaram com tudo, num ritmo muito acelerado, muito exercicios de base, quedas, seguidos do kihon por faixa, um fator que tem dificultado bastante os treinos e o calor, mesmo indo treinar somente a noite, a alta temperatura aliada aos exercicios tem sido um fator de dificuldade em nossos treinamento.