Semana sem treino

Essa foi uma semana atípica, pois só treinei 1 vez, devido estar viajando a trabalho. E pra completar ao chegar crise de sinusite espero esta melhor pra colocar os treinos em dia.

RESUMO DO TREINO

Ontem tivemos aula de Jo, com o Kata dos 31 movimentos, bem movimento. Particularmente gosto muito dos treinos com armas.

Resumo do treino

Na ultima aula o dojo estava cheio, e com bastante iniciantes e isso foi primordial para a escolha da aula. Muito boa por sinal.

VIDEOS - HELIO GRACIE

VIDEOS - 31 JO NO SUBURI

Resumo do treino

Hoje tive a oportunidade de treinar no período da tarde com o Sensei Jailson, treino bem bacana, cheio de movimentos básicos e bastante ukemi.

Dica aos iniciantes

Hoje achei esse manual que serve para os iniciantes e tambem aos mais graduados. Segue o link

http://pt.scribd.com/doc/63364552/Manual-Do-Aikido

Causos de Iniciante...

Hoje em conversa com um aluno novato ele me convidenciou que ao final da aula, no comprimento final, onde dizemos DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA. Ele havia entendido Domo Arigato Gozai mais tarde. Coisas de iniciante.

Resumo do treino

Hoje quinta e ainda sobra no corpo o saldo da ultima aula de atividade física e ukemis. Doi tudo, espero que hoje seja menos dolorido.

Treino leve. Nem tanto....

Para os que pensam que o Aikido e apenas uma dança.