Aulao do domingo

Como o seminário esta chegando, O Sensei resolveu fazer essa aula no domingo pra treinar-mos Jiu Waza. Aula muito boa treinamos bastante movimentação nos livrando dos ataques e depois em suwari Waza. Aula muito puxada sendo 2 horas de muita movimentação. Eu mesmo estava morto fisicamente no final já nao me agüentava em pe. Próximo sábado tem mais.