quarta-feira, 4 de maio de 2011

Treinamento para exame.

Bem amigos segue o Kihon para faixa amarela e roxa, padrao confederação brasileira de aikido.

 5º kyu (Faixa Amarela)
40 dias de prática 

Shomen uti: ikyo, irimi nague (Omote e Urá).
Katatetori: Shiho nague (Omote e Urá).
Ryotetori: Tenchi Nague
Tsuki: Kotegaeshi.
Ushiro Tekubitori: Kotegaeshi.
Morotetori : Kokyu Ho. 



4º Kyu (Faixa Roxa)
50 dias de prática 

Shomen uti: Nikyo (Omote e Urá)
Yokomenuti: Shihonague
Ai Hamni Tsuki: Irimi Nague
Ushiro Tekubi: Sankyo (Omote e Urá)
Ushiro Ryotetori: Kotegaeshi
Suwari Waza: Shomen uti ikyo
Kata Tori: Nikyo (Omote e Urá)
Kata Tori: Sankyo

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