As virtudes do Aikido - Stanley Pranin

Stanley Pranin
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Aikido popularidade tanto no Japão e no exterior é um fenômeno após a 2. Guerra Mundial. Ex-alunos do Fundador, Morihei Ueshiba, como Koichi Tohei, Kisshomaru Ueshiba, Gozo Shioda, Kenji Tomiki e outros, seguido por seus alunos, foram responsáveis pelo crescimento da arte internacional.

Que fatores foram responsáveis pela grande aceitação do Aikido? Muitas pessoas a olhar para a arte primeiro comentário sobre a beleza ea graça das técnicas do Aikido. O atacante é acionada sem esforço, enquanto a ausência de qualquer dano aparente durante a reunião. A promessa da arte da auto-defesa que protege o indivíduo ao se importar o agressor é um conceito atraente em termos de filosofia e moral no mundo onde está presente o espectro da violência. O fundamento ético do Aikido é aceito pelos humanos por causa de seus instintos mais profundos de sobrevivência. Ao mesmo tempo, a arte oferece uma alternativa única para as técnicas violentas de outras artes marciais - técnicas que causam repulsa moral muitos.

Em um nível físico, o Aikido tem muito a oferecer a mente saudável. Os benefícios cumulativo produzido por aquecimento, alongamento, exercícios de plano e cai é significativo. Muitos profissionais passaram por uma dramática transformação física através de treinamento de aikido em busca de um estilo de vida saudável. O ambiente social que se desenvolve nos dojos de Aikido é também uma parte importante da experiência de formação de muitos profissionais. Aikido tende a atrair um amplo leque de estudantes continuam a sua prática mais do que aqueles que praticam outras artes focada na competição, principalmente no domínio da juventude. Também seria muito correto dizer que o Aikido tem uma porcentagem maior de praticantes do sexo feminino do que qualquer outra arte marcial. Tudo isso contribui para um forte senso de comunidade. Para muitos estudantes de Aikido, o dojo é um prolongamento ou um substituto para suas famílias.

Aikido: a não-arte marcial
Apesar de todos os benefícios positivos da prática do Aikido, a arte ainda não tenha esgotado o seu potencial como uma força social para promover a harmonia entre as pessoas. Embora a relação não é óbvia, eu acho que é devido à distância que está criando em The Roots de artes marciais. É devido à atmosfera dojo marcial que permite aos estudantes desenvolver técnicas para o mundo real e elevar o seu nível de formação para além de qualquer sistema de saúde. A omissão do marciais Aikido é explicado, em parte, pelas circunstâncias históricas.

Sociedade japonesa na era do pós-guerra, rejeitou a mentalidade militar que levou o país a envolver-se na Segunda Guerra Mundial. Dado o clima inóspito onde foi proibida a prática de artes marciais há anos, a natureza marcial do aikido foi omitido. Por conseguinte, o que restava da arte que foi aceite de braços abertos por milhares de praticantes, com algumas excepções, foi um pouco diferente do conceito original do Fundador. As técnicas mantidas apenas o aspecto externo de artes marciais e tinha uma tendência a ser praticado com tanta devoção a uma intensidade marciais. Aqui estão alguns fatores que diminuem à medida que uma arte marcial Aikido.

Ataques fracos
A raiz do problema, a meu ver, encontra-se com ataques mais fracos têm sido comum nos dojos de Aikido de hoje. Raramente recebem treinamento para estudantes como para executar um ataque eficaz, quer bater, com um aperto ou usando técnicas ocasionalmente travar ou chute. A situação é pior devido à falta de interesse ou atenção durante os ataques. Esta falta de firme intenção do atacante afeta seu estado mental e da pessoa que executa a técnica. Ambas as partes são, pelo menos em um nível subconsciente de risco mínimo de prejuízo para treinar sob estas circunstâncias. Por conseguinte, a necessidade de manter a mente focada no desenvolvimento de técnicas para o treinamento de auto defesa real desaparece.

A omissão de Atemi e kiai
Um estudo realizado pelo fundador da arte revela sua ênfase na atemi (ataques preventivos) e kiai (slogan), como parte integrante de suas técnicas. Você pode ver O'Sensei Atemi e kiai execução nos filmes durante seus anos mais tarde, mesmo quando o Aikido se tornou menos físico.

O Atemi kiai e andam de mãos dadas e são ferramentas importantes para parar ou redirecionar a mente do atacante e desequilibrado com êxito. Mesmo sem atingir o golpe de condição física, mental e impede a quebra o ataque é um componente vital no Aikido. Apesar disso, em muitos dojos de hoje, o uso de Atemi e kiai traria discórdia do professor responsável, que se qualifica como um bruto, violento e não têm lugar na arte de "harmonia. Este equívoco comum mostra uma falta de compreensão das origens da arte marcial e da teoria e da prática do Fundador.

A falta de um atacante desequilíbrio
A combinação de ataques fracos, a falta de Atemi kiai e na prática do Aikido conduz inevitavelmente ao fracasso dos médicos na tentativa de executar técnicas sem desequilibrar o agressor. Um atacante que não conhece a intenção de aplicar a técnica não é facilmente controlada. Isso introduz um elemento artificial de conspiração na interação entre os profissionais e os resultados em uma atmosfera que é fundamentalmente diferente do atual em um encontro real.

Uso da força e projeções "aparente"
A conseqüência lógica dos períodos de formação acima referida seria a realização de projeções e controles imprecisos e sem brio. Como não há controle total do atacante, muitas vezes recorre à força física para completar a técnica. Isto leva a colisões e aumenta o risco de lesões.

Outro cenário é que nem o partido faz um esforço sério na arte e The Game entre os dois torna-se mais de uma conspiração coreografadas.

O progresso dos praticantes em um ambiente onde a presença "marcial" não existe e onde os princípios da prática não são observadas, será adiada. Pior ainda, alguns dos quais são produtos deste tipo de formação terá a ilusão de que suas técnicas podem ser usadas em uma situação real.

A deterioração prematura física dos instrutores
Eu suspeito que um determinado segmento da população do Aikido de acordo com as observações mencionadas acima. Por outro lado, iniciar o próximo tópico que, sem dúvida, gerar controvérsia em muitos quadrantes.

Em quase 40 anos de minha participação no Aikido Tenho visto muitos professores de mover as condições ideais para um estado de saúde, e em casos de morte prematura. Todos têm muitas vezes acelerou o inevitável processo de envelhecimento através da má escolha de estilos de vida. Quando ficarem mais velhos seus corpos, os professores costumam adaptar suas técnicas para compensar sua deficiência e diminuição da capacidade de mover. Além disso, eles deixam a sua prática de "dar e receber", em que seus papéis como uke (atacante) e nage (jogando pessoa) são trocados. Tornam-se "mestres", mas eles não conseguem "profissionais", como eram durante os seus anos formativos.

A retirada de sócio a professores de formação é que é ou não uma decisão consciente tem efeitos profundos em suas carreiras como aikidokas. Ao não aquecer ou quedas, embalagens e reduz a flexibilidade do corpo. Concentrando-se exclusivamente no projeto contribui para o comprometimento da estrutura corporal e tônus muscular, que dá lugar a lesão. Porque os professores prática raramente com uma visão ampla, uma camada artificial em seu progresso, porque a sua formação do grupo de pares é limitado principalmente aos estudantes que são geralmente um nível muito mais baixo.

Remédios
Muito do que precisa ser feito para restaurar a natureza marcial do aikido em linha com a visão de O'Sensei envolve corrigir os maus hábitos de formação acima mencionadas. Aqui está uma lista de medidas concretas que poderiam ser tomadas literalmente a revolucionar o Aikido e restaurar o seu grande potencial como uma força para a melhoria social.

Ensinar técnicas de ataque
Primeiro de tudo, eles devem dar uma atenção séria ao ensino de ataques eficazes e com a intenção de estudantes de Aikido. Isso pode exigir que alguns professores fazem um intercâmbio de treinamento ou algo parecido para adquirir as habilidades necessárias.

Que tipo de ataques devem ser trazidos para o dojo de Aikido? Esta será uma decisão pessoal de cada um instrutor responsável. Acho que os cursos básicos de karatê, boxe e outros sistemas sofisticados devem ser considerados.

Os alunos também devem estar familiarizados com os chutes, pelo menos em um nível básico. Apesar de não prevalecer como um choque, poderá ser confrontado com chutes em um encontro real.

Aprender auto-defesa contra chutes também ajudar os alunos a superar o problema comum de "visão de túnel". Por exemplo, os novatos tendem a concentrar sua atenção na aparência inicial de um ataque - geralmente um punho ou grip - e deixar de reconhecer a possibilidade de um ataque secundário. Quando os alunos percebem que devem considerar outros tipos de ataques como chutes, aumenta vigilância.

Aprender a chutar bem também ajudar os alunos com suas quedas Aikido como é mais difícil e perigosa do projeto de um chute. Cuidados devem ser tomados para avançar lentamente, porque aumenta o risco de lesões.

Entre os sistemas existentes de Aikido, o estilo desenvolvido por Minoru Mochizuki Yoseikan fazendo desta forma uma eclética de incorporar elementos de várias artes. Os alunos aprendem sistema básico de karatê e judô, além de treinamento com armas.

Além, um pode querer introduzir ataques de armas, com ou sem uma borda. Treinamento com armas é uma ferramenta útil para ensinar a importância da maai distância () em diferentes circunstâncias e oferece muitos outros benefícios. O currículo Iwama Aikido Morihiro Saito é um exemplo de um treinamento sistemático com armas.

O resultado final de melhorar a qualidade dos ataques deve ser mais ênfase na formação e criando uma atmosfera de seriedade e respeito para com seus pares. O elemento de risco presentes na formação das artes marciais serão reconhecidos e evitados tomando atitudes precauções que podem levar a lesões.

Voltando ao Atemi e kiai
Deve ser incentivada e reintroduzir atemi e kiai no Aikido dojos. O Atemi kiai e são extremamente importantes, pois permitem que o praticante a superar a superioridade física e numérica em um encontro real. Eles são de ajuda inestimável para neutralizar um ataque e desequilibrar o adversário. Eles abrem o caminho para a aplicação das técnicas do Aikido sem força e com pouca resistência.

Deve ser possível executar um atemi ou usando praticamente kiai, durante qualquer fase de uma técnica de aikido, não só no início. Os alunos devem ser treinados para reconhecer as aberturas em cada oportunidade. Shoji Nishio desenvolveu técnicas para um elevado nível Atemi e Aikido forma marcial é uma referência importante.

Em um nível mais elevado, atemi pode não ter a presença física. Um artista marcial avançado pode obter o efeito de uma atemi através da linguagem do corpo sutil, embora exista sempre pré-greve de mentalidade preventiva. Se você observar imagens de O'Sensei com cuidado poderá ver este princípio em funcionamento, que é um elemento fundamental na projeção de "não toque".

Ao manter o atacante fora de equilíbrio
Um princípio fundamental, mas muitas vezes é rejeitado a importância do atacante um desequilíbrio e manter o controle a partir do início de uma técnica para aplicar um ponto de viragem ou um controle de projeção. Tenho muitas vezes observado estudantes ensinadas técnicas onde estava o atacante fora de equilíbrio no primeiro recuperá-lo um pouco antes da seleção.

Só se deve olhar para o centro do uke de gravidade para determinar se ou não perdeu o seu balanço. Os alunos devem monitorar constantemente o centro de gravidade do seu parceiro para determinar se as técnicas são eficazes.

Antes de terminar este ponto, um exercício interessante para fazer quando você vai a uma demonstração de Aikido é ver mais movimentos do que os nage uke. Se o equilíbrio do uke está sendo controlada através da técnica, então você está assistindo a um verdadeiro mestre.

Postura e controle da respiração
Outras áreas que são muitas vezes negligenciados no treinamento de Aikido são as posturas e respirar corretamente. Nage deve promover a boa postura e manter o equilíbrio durante a técnica.

Atenção para os hábitos de respiração raramente são enfatizados no treinamento no dojo. Ao controlar a sua respiração torna-se possível criar e manter um ritmo interno do corpo para reduzir a fadiga e tornar mais fácil manter a calma sob pressão para um exercício extenuante. Aprender a observar a nossa respiração também ajudará a desenvolver a capacidade de "ler" a respiração dos nossos adversários. Isso é útil para sentir o tempo ea intenção de um ataque antes que ele ocorra.

Os instrutores devem treinar
As razões mais comuns dadas por professores de Aikido que cessaram a sua formação habitual é limitar os efeitos da idade e do acúmulo de lesões. Certamente, não podemos escapar aos efeitos do tempo e do desgaste do corpo através de um intenso treino de Aikido.

Dito isto, não há nada que impeça os instrutores para treinar dentro de seus limites e seu próprio ritmo. A meu ver, a chave é continuar com os exercícios de alongamento, aquecimento e cai para um ponto. Você pode optar por fazer ou não!

O fundador manteve sua flexibilidade muito longe em seu 80s e foi mesmo capaz de separar as pernas completamente. Você também pode ver que está sendo projetada por uma criança de 79 anos em um de seus filmes.

Em muitas escolas têm o hábito Kobujutsu o professor atua como atacante e é projetado para semi-alunos avançados, quando necessário. Você vê isso, se você assistir a uma demonstração clássico das artes marciais. Imagine por um momento em que as coisas se instrutores de Aikido eram capazes de alta uke nível servir os seus alunos durante uma demonstração! Existe uma maneira melhor para os professores a encorajar o desenvolvimento de seus alunos?

Eu certamente acho que é possível adicionar dez anos à nossa boa corrida no Aikido a adotar a atitude sugerida. Saberemos em 20 anos esta teoria funcionou para mim.

Troca de Formação
Acho que uma das coisas mais positivas que os instrutores e profissionais devem considerar é a troca de treinamento em outras artes. Aqui, novamente vemos um exemplo de O'Sensei que estudou muitas artes marciais durante sua vida. Ele também providenciou para o casamento de sua filha de um famoso especialista em kendo e permitiu que um grupo de formas e práticas dojo kendo no Kobukan idade. Por 54 anos, o fundador começou seus estudos formais do Kashima Shinto-ryu, uma escola clássica, com centenas de anos de tradição. Ele tomou muito de seu conhecimento do Kashima Shinto-ryu para o desenvolvimento de aiki ken. O'Sensei também convidados professores de outras artes para a diesen Hombu para visitas e demonstrações. Ele estava sempre pronto para "absorver técnicas" outros especialistas através da sua observação perspicaz.

Um dos principais objetivos do evento anual patrocinado pela Aiki Expo Aikido Journal é incentivar e facilitar o intercâmbio de treinamento entre diferentes grupos.

Conclusão
Eu tentei explicar aqui que o que foi denominado como "Aikido moderno" é realmente uma mutação dos conceitos originais associados com o Fundador do Aikido. Devido à grande difusão da arte no Japão durante o pós-guerra no exterior ea passagem de mais de cinco décadas, estas formas alteradas do Aikido têm vindo a ser considerada a norma. A hipótese de mais é que essas novas abordagens reflectem a intenção do fundador, enquanto em uma escala maior não é esse o caso. A maioria das críticas do Aikido hoje surgem porque as formas modernas de Aikido ter desviado dos preceitos principais do Fundador. As sugestões oferecidas neste artigo ocorrer, se for aprovada por uma parte significativa da população do Aikido, uma mudança radical na qualidade da arte e da percepção de céticos externo. Nossa intenção é fazer este caminho para um fim desejável na organização de eventos futuros, como a Expo Aiki.

Stanley Pranin
Tokyo, agosto de 2002