Bem pessoal eu estou num ritmo acelerado de treinamento venho de um mês de Agosto sem nenhuma falta nos treinos pois fiz exame para 2° listra agora vou fazer no final do mês de Setembro para 3° e se eu for bem vou fazer no seminário (de 9 a 11 de Outubro) para faixa amarela, espero que consiga mas o problema e que já estou sentido as consequencias pois venho treinando num ritmo muito marcial pois preciso melhorar a postura e firmeza na realização das técnicas e isso tem me trazido bastantes hematomas estou com cotovelos, punhos, ante-braço e ombros muito doloridos. Outra questão sao os ukeme pois tenho que melhorar meu yoko ukemi sozinho, pois com algum me projetando ate que esta bom e seguro, segundo meu sensei esta mais perigoso pra mim fazer sozinho do que recebendo técnica.
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